Breethe - Meditação e Sono

Sons relaxantes e meditação guiada para dormir melhor 😴, respire e fique calmo.

Desestresse, seja mais feliz e mais saudável com as masterclasses de como meditar, praticar mindfulness e muito mais.

Não consegue dormir? escolha entre uma ampla variedade de sons do sono e melodias relaxantes para ajudá-lo a ter o sono reparador de que precisa. ele premade listas de reprodução de música de sono, sons da natureza, faixas de meditações guiadas, histórias de ninar, sessões de hipnoterapia e muito mais.

Lide com os desafios da vida com a série meditações guiadas , palestras inspiradoras e masterclasses do coach de mindfulness lynne goldberg e especialistas em crescimento pessoal mais vendidos.

Principais Recursos

¥ Música de Relaxamento horas de melodias da natureza cuidadosamente selecionadas para ajudá-lo a relaxar, meditar, focalizar e dormir com mais tranquilidade.

¥ Acalme as listas de reprodução de Músicas para vários estados de espírito e ocasiões e a capacidade de criar suas próprias listas de reprodução.

¥ Histórias para Dormir e meditações de sono narradas para acalmar até mesmo os insones mais fortes a uma noite de sono profundo.

¥ Visualizações na hora de Dormir e imagens guiadas para absorver mensagens curativas e positivas enquanto adormece.

¥ Meditações Guiadas centenas de séries para o que você está lidando em sua vida e para colocá-lo em um espaço calmo.

¥ Despertador e Meditações Matinais para começar o dia com o pé direito.

¥ Aprenda a Meditar com um programa diário de 12 semanas e, progressivamente, traga mais calma e claridade à sua vida.

¥ Programa de Mindfulness para crianças e Adolescentes

¥ Palestras Inspiradoras e masterclasses de alguns dos maiores professores de crescimento pessoal do nosso tempo para se tornar mais pacífico e ajudá-lo a aproveitar melhor a sua vida.

¥ Sessões de Hipnoterapia para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida e adormecer facilmente para aqueles que ainda têm problemas para dormir.

¥ Exercícios de Respiração e vídeos calmantes que você pode usar para aprender a respirar mais fundo e se acalmar em poucos minutos.

¥ Versão Gratuita com muitas Meditações Gratuitas em muitos assuntos, desde que você queira, ou desbloqueie todo o conteúdo com uma conta premium!

traga mais felicidade e paz de espírito à sua vida com música suave, meditações curtas, vídeos calmantes e exercícios de respiração que você pode usar a qualquer hora em qualquer lugar.

Confira https://blog.breethe.com/ para obter informações sobre os benefícios de saúde da atenção plena, como redução da ansiedade, insônia crônica e burnout.

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